The 2-Minute Rule for الشيف بورا
وما الحصص المناسبة من مكونات الطعام التي يجب علينا تناولها يوميًا؟دقيق الشوفان هو طعام خارق حقيقي. هذه الحبوب غنية بالألياف القوية التي تسمى بيتا جلوكان، وهي مفيدة جدًا للجسم.ضعي الزيت في الم�
وما الحصص المناسبة من مكونات الطعام التي يجب علينا تناولها يوميًا؟دقيق الشوفان هو طعام خارق حقيقي. هذه الحبوب غنية بالألياف القوية التي تسمى بيتا جلوكان، وهي مفيدة جدًا للجسم.ضعي الزيت في الم�